Культурное путешествие по Россииinfo.anapatravelnotes@yandex.ru

публикации

Система оздоровления академика Амосова - гениального хирурга
12/01/2026
Гениальный хирург Николай Михайлович Амосов впервые поверил в силы своего организма после того, как с помощью гимнастики в 80-х годах избавился от болей в позвоночнике. И полагал, что всегда можно добиться желаемого, если сосредоточиться на цели и неуклонно двигаться в ее направлении. Как кардиохирург Амосов очень хорошо знал, к каким последствиям для сердечно-сосудистой системы приводят всплески наших эмоций. Резкий выброс адреналина буквально сжигает организм изнутри. Академик рекомендовал справляться со стрессом с помощью физкультуры: физические нагрузки уничтожают остатки адреналина, расслабляют сосуды от спазмов.
Раздел: Здоровье
Читать далее »
Священник о свойствах крещенской воды и силе молитвы
07/01/2026
В Древней Руси существовал обычай, который сохраняется и до сих пор в некоторых местах, совершать Великое водоосвящение 18 января в храме, а 19 января — вне храма, устраивая крестный ход к специально приготовленной проруби — иордани. В Древней Руси существовал обычай, который сохраняется и до сих пор в некоторых местах, совершать Великое водоосвящение 18 января в храме, а 19 января — вне храма, устраивая крестный ход к специально приготовленной проруби — иордани.
Раздел: В фокусе
Читать далее »
07/01/2026 /
Тайна крещенской воды с научной точки зрения
Сенсационное открытие сделали физики из НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина РАМН. Вода в Крещение отличается от обычной высоким уровнем энергетики! Мало того, на возникновение этого необычного свойства в Крещение влияют... межпланетные магнитные поля. О том, что крещенская вода исцеляет, гасит пламя страстей и отгоняет злых духов, церковь извещала испокон веков.А вот что именно делает ее такой волшебной?
06/01/2026 /
Эффективный массаж лица на каждый день от Ревитоники
Как сохранить молодость лица и шеи. Практические советы и упражнения. Подборка видеоуроков от ученого-психофизиолога и основателя Ревитоники Анастасии Дубинской. Анастасия является кандидатом психологических наук и специалистом по нейромышечной реабилитации лица, а также старшим преподавателем кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
22/12/2025 /
Как китайская медицина лечит суставы
Диагностика и лечение заболеваний суставов в китайской медицине, которая представляет собой цельную систему воздействия на человеческий организм. Китайская медицина использует свои способы, которые включают иглоукалывание, другие методы воздействия на акупунктуру, меридианы, массажи и т.д. Известный в России доктор традиционной китайской медицины Сюн Сюечи утверждает, что «испокон веков китайцы работают над устранением причины болезни, а не ее симптомов.
18/12/2025 /
ГЭРБ - можно ли вылечить навсегда?
Для самых осознанных и терпеливых путь к контролю за ГЭРБ лежит через восстановление работы сфинктеров. Это ведь тоже мышца, и накачать ее, хоть и сложнее наружных, но тоже можно и желательно. Для работы с ней есть специальная дыхательная гимнастика, которая требует не столько особых умений, сколько терпения и дисциплинированности. Эту работу обязательно нужно совмещать с двигательной активностью, чтобы стимулировать кровообращение и моторику всего пищеварительного тракта.
18/12/2025 /
Как избавиться от сухости во рту
Что может быть причиной. Какие конкретные рекомендации могут помочь. К каким специалистам нужно обратиться. Какие травы полезны, а каких нужно избегать. Какие ингаляции и ополаскиватели нужны Важно не терпеть постоянное першение и кашель. Своевременная диагностика и местная терапия, назначенная специалистом, позволяют контролировать течение болезни и сохранить качество жизни.
17/12/2025 /
Остеоартроз и современные методы лечения
Статья предназначена для врачей и её ни в коем случае нельзя использовать для самолечения. Но иногда полезно бывает заглянуть внутрь кухни, чтобы эффективнее построить диалог с лечащим врачом. Поэтому этот материал для ознакомления может сослужить добрую службу. И, конечно же, нужно искать своего доктора, в компетентность которого вы верите.
17/12/2025 /
Ревматоидный артрит. История пациентки
История женщины из Межрегиональной общественной благотворительной организации инвалидов «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева», которая вот уже 30 лет борется с болезнью. "Да, у меня тоже бывают моменты, когда я могу хандрить, жалеть себя. Но потом я встаю, смотрю на себя в зеркало и говорю: «Ты что, с ума сошла? Быстро встала, оделась, накрасилась, причесалась». Никогда нельзя унывать, как бы плохо ни было! Иногда, конечно, нужно себя пожалеть, полюбить, поплакать. Пусть это будет неделя, месяц, если очень плохо. Но все равно потом ты должен встать через силу и начать преодолевать все препятствия. Вот это самое важное". 
15/12/2025 /
Как я победил артрит
Иногда, а, возможно, и довольно часто лечение боли в суставах бывает безуспешным из-за того, что врачи далеко не сразу, а то и вообще, не могут определить причину, которая заключается в какой-нибудь инфекции, которая становится источником хронического воспаления. И тогда лечиться приходится годами, но в основном безуспешно. А когда все-таки удается докопаться до сути происходит исцеление. Такие подводные камни могут быть в любом возрасте. Вот одна из историй со счастливым концом, она может стать подсказкой и надеждой, хотя причин может быть много, главное в них в конце концов разобраться.
15/12/2025 /
Тысячи свечей и магия музыки. Пианистка Анна Федорова в Дубае
Незабываемый музыкальный вечер в Дубае. Есть вечера, которые не просто проходят – они остаются. Они продолжают жить внутри, как тихая мелодия, к которой возвращаешься мысленно снова и снова. Именно таким был вечер 12 декабря уходящего года. Он состоялся в интерьере одного из самых роскошных отелей Дубая «SOFITEL Palm Jumeirah», утопающем в мягком сиянии тысяч свечей, единственный «Вечер свечей» – событие, в котором классическая музыка, живой огонь и человеческие эмоции слились в единое, почти нереальное преображение.
12/12/2025 /
"Вифлеемская звезда" - парад планет 2026
Новый 2026 год начнется с солнечного парада планет. За последние 500 лет это явление происходило лишь три раза В канун Рождества, в ночь с 6 на 7 января, Солнце, Венера и Марс практически сольются на небе, формируя конфигурацию, напоминающую своеобразную «Вифлеемскую звезду». Ученые отмечают, что минимальное среднее угловое расстояние от Солнца все три планеты примут 22 января.
11/12/2025 /
Кадры для космоса
В России начинает реализовываться федеральный проект «Кадры для космоса». В рамках него будут обучены 1 миллион школьников и 55 тысяч студентов. «Кадры для космоса» — часть национального проекта по обеспечению технологического лидерства «Развитие космической деятельности Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года». Его целью является становление технологически независимой и глобально конкурентоспособной космической отрасли, формирующей новые рынки в перспективных технологиях и сервисах.
11/12/2025 /
Как появились Дед Мороз и Снегурочка
История деда Мороза прекрасна. Есть два отдельных персонажа из сказок и легенд, которые выступают в роли хранителей морозов. Один — Мороз Воевода из Некрасова, а второй — Мороз Иванович Одоевского. Они соединились в единого персонажа, но других образов, более архаичных, мы не знаем, то есть это относительно молодой персонаж, ему всего около ста лет.
11/12/2025 /
Как удержать вес - система правил
Первые год-два после снижения веса – самый критичный период, когда организму особенно трудно и велика вероятность срывов. Понимая биологическую подоплёку, вы не будете считать себя слабовольным – скорее, осознаете, что боретесь с собственной физиологией. А значит, подходить к этому нужно продуманно: не полагаться только на силу воли, а выстраивать такую систему питания и образа жизни, которая поможет обойти эти гормональные ловушки. 
10/12/2025 /
Пророчества Андрея Гиперборея
«Новые русские сенсации» на НТВ рассказали, как сбываются предсказания пророка Андрея Гиперборея. Обычный парень с необычными способностями стал главной сенсацией 2025 года. Андрей Гиперборей — уникальный провидец из Одессы, которого журналисты НТВ нашли далеко за пределами Украины. Каждое предсказание Гиперборея зафиксировано в его онлайн-дневнике, любой желающий может в режиме реального времени лично убедиться: всё сказанное провидцем удивительным образом сбывается!
09/12/2025 /
Кибербезопасность и блокировка ватсап
Пока пользователи ищут мифические «кнопки» вроде смены языка, чтобы восстановить работу WhatsApp, настоящую активность проявляют киберпреступники. Период неопределенности и перехода на новые сервисы — их золотое время. Правда в том, что блокировку мессенджера используют как прикрытие для масштабных фишинговых и мошеннических атак. Сразу после новостей о блокировках в сети множатся поддельные сайты и приложения, которые якобы позволяют обойти ограничения.
07/12/2025 /
Нумерологический прогноз на 2026 год от автора гороскопов на mail.ru
Год начнется с перемен, а закончится подведением итогов. Важно прийти к финалу с более четким пониманием глобальных задач и путей их достижения. Самое главное, что нас ждет в 2026 с точки зрения нумерологии. Читайте прогноз от автора гороскопов на mail.ru Юлии Глушенковой.
07/12/2025 /
Прогнозы Чижевского: что нас ждет в 2026 году
Многие прогнозы Александра Чижевского уже сбылись. Сегодня его слова звучат как жизненно важное руководство к выживанию, как напоминание о том, кем мы должны стремиться оставаться – истинными людьми.Что предрек советский ученый на 2026 год?
06/12/2025 /
Рецепты для легкого ужина
Елизавета Ванинская является сертифицированным нутрициологом, членом Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью, специалистом по правильному питанию. Мы предлагаем познакомиться с ее рецептами легких ужинов, возможно, какие-то из них станут вашими любимыми.

Рубрикатор статей



Наши партнеры